В статье представлены 20 советов, как стареть медленнее, включая занятия спортом, уход за внешностью, отдых, щедрость, жизнерадостность и другие. Автор советует не жаловаться на жизнь и не бояться новых приключений.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, как шейный остеохондроз влияет на здоровье человека, пережимая позвоночные артерии и приводя к головным болям, гипертонии, инсульту и другим проблемам. Автор подчеркивает важность заботы о шее и предлагает гимнастику для ее укрепления.